e
Conferencia TED
Atrévete a cambiar un hábito
Atrévete a cambiar un hábito
Yesid Barrera
En
este vídeo se habla sobre cómo se pueden cambiar los hábitos, dando formas de
hacerlo; es necesario tener metas para hacer algo por la vida y que esta vida
tenga sentido para usted, donde se dan nuevas formas de motivación comparando
con juegos cotidianos, además de que se realizó un estudio donde se monitorea
el cambio de algunas personas y se dieron cuenta que se pueden hacer modificaciones
en el modo de actuar y en el modo de vida con variadas personas de distintas edades,
ellos buscan soluciones para los problemas cotidianos de una forma menos
brusca; también cuando se realizan actividades deben ser que le gusten hacer,
de esta manera realizará las actividades de una buena manera, y al realizarlas
no les costará debido a que se les va a hacer fácil; se debe realizar las cosas
varias veces, porque si uno se rinde a la primera porque no le resultó, no
habrá tolerancia para otras cosas y el tema es ser tolerante, además de formar
hábitos y creer en lo que estás haciendo; y lo más importante es saber el por
qué hay que cambiar, porque si uno no se da cuenta que lo que está realizando
se encuentra erróneo, no será capaz de ver sus errores a futuro.
Es muy importante la motivación que se tenga para cumplir esas metas, muchas veces las personas no encuentran sus objetivos en la vida, y no le encuentran sentido a la vida, me parece curioso el tema de los cambios de hábitos, y motivación en forma de juegos.
ResponderEliminarTambien estoy de acuerdo con que uno debe darse cuenta de sus propios errores, para poder resolver nuestras situaciones y poder reconocer futuros problemas en nuestras vidas, e identificar lo que esta mal.